КАК ЗАМЕДЛИТЬ СТАРОСТЬ?

Как бы ни хотелось всегда оставаться молодым, старение организма — это нормальный физиологический процесс с закономерными изменениями, которые запрограммированы наследственностью. Меняются механизмы работы организма, нарастают возрастные изменения жизненных функций.

Говоря простыми словами, старение – это накопление различных повреждений, которые ведут к утрате физических функций и прежнего внешнего вида. С определенного момента организм человека достигает пика своих ресурсов – и после начинает их «растрачивать». Изменения не всегда могут проявляться внешне – сначала процесс старения запускаются на клеточном уровне.

Какие факторы провоцируют старение организма, и можно ли продлить молодость?

• хронический стресс – постоянно повышенное количество гормонов надпочечников вызывает повреждение клеток;
• недостаточный или неглубокий сон - увеличивается резистентность к инсулину (повышение уровня сахара в крови), растет количество стрессорных гормонов;
• курение, употребление алкоголя, прием некоторых медикаментов;
• несбалансированный рацион с большим количеством «простых сахаров», жирной и копченой пищи, недостаточным количеством овощей;
• гиподинамия и другое.

Существует несколько теорий старения. Одна из них – свободнорадикальная теория старения, которая говорит о том, что изменения в клетках происходят из-за влияния свободных радикалов*. По этой причине профилактика преждевременного старения может осуществляться за счет исключения вредных привычек, приема нутрицевтиков (витаминов, минералов, аминокислот), нивелирования радикальной активности (применение антиоксидантов)**.

Аминокислоты – это структурные элементы белка организма. Некоторые из них являются незаменимыми, некоторые – заменимыми, но из-за несбалансированного питания их усвоение может быть затруднено или происходить в недостаточном объеме.

Важно помнить о том, что всасывание полезных веществ из кишечника может быть неполноценным – из-за воспалительных процессов, употребления большого количества жиров и «простых» углеводов, возраста и другого.

При этом аминокислоты принимают участие во многих процессах организма, например – аминокислота L-лизин является коферментов в синтезе коллагена и эластина. Если их синтезируется недостаточно – кожа становится дряблой.

Бета-аланин предотвращает образование амилоидных бляшек – одна из причин возникновения болезни Альцгеймера, улучшает регенерацию и прочность коллагена**.

Также стоит вспомнить о веществе коэнзим Q10 – он предотвращает развитие окислительного стресса, поддерживает эндогенный синтез гиалуроновой кислоты, защищает клеточные мембраны от повреждений**.

Альфа-липоевая кислота – оказывает мощный антиоксидантный эффект, защищает печень от повреждения свободными радикалами, регулирует уровень холестерина в крови, нормализует уровень глюкозы в крови**.

Линейка Турамин создана для поддержки организма при недостаточности необходимых нутриентов. Турамин L-лизин, Турамин Бета-аланин, Турамин Альфа-липоевая кислота, Турамин Коэнзим Q10 и другие продукты линейки Турамин могут стать помощниками для профилактики преждевременного старения и поддержания молодости и красоты.

* https://shorturl.at/fhlBL – Основы биологии старения

** https://shorturl.at/mxIN9 – НУТРИЦЕВТИКИ КАК ОСНОВА ПРОФИЛАКТИКИ РАННИХ ВОЗРАСТНЫХ

ИЗМЕНЕНИЙ КОЖИ, А.А.Шарова