Поддержка зрения

Зрение человека (зрительное восприятие) — способность человека воспринимать информацию путём преобразования энергии электромагнитного излучения светового диапазона, осуществляемая зрительной системой.

Обработка светового сигнала начинается на сетчатке глаза, затем происходит возбуждение фоторецепторов, передача и преобразование зрительной информации в нейронных слоях с формированием в затылочной доле коры больших полушарий зрительного образа.

По разным данным, от 60 % до более 70 % информации человек получает с помощью зрения.


Как улучшить зрение в домашних условиях: снижение нагрузки на глаза; чаще моргать;упражнения для глаз; корректировка питания;  здоровый сон и режим дня;  массаж шейно-воротниковой зоны; физическая активность, прогулки на свежем воздухе; отказ от вредных привычек, особенно курения.